Confiance en soi grâce à la salsa

Confiance

Bon pour développer sa confiance, sa sensualité et élever la fréquence vibratoire de son corps.

Souplesse

Bon pour étirer les muscles, détendre et assouplir ses articulations.

Stress free

Parfait pour calmer l’activité du mental, réduire le stress et apprendre à éprouver du calme.

Tonus

Excellent pour renforcer la sangle abdominale et améliorer le tonus musculaire de son corps.

Elégance

Excellent pour améliorer sa posture, redresser son dos et affiner sa silhouette.

Moral

Bon pour sécréter de l’ocytocine, hormone naturelle du bonheur, du plaisir et de l’euphorie.

Bénéfices
Confiance en soi grâce à la salsa

Tous les mardis de 19h à 20h

Salsa Lady Styling

Féminité, grâce, fluidité.

Yoga Vinyasa

Dynamisme, flow et bien-être.

Bénéfices

Tous les mardis de 12h à 13h

Bénéfices

Tous les mardis de 20h à 21h

Yoga doux

Détente, stretch et respiration.