Yoga Vinyasa

Visioconférence via Zoom – Tous les mardis de 20h30 à 21h30
Le yoga Vinyasa est un style de yoga dynamique et sportif. C’est une des pratiques qui s’est le plus développée pendant le confinement par la parfaite possibilité d’adapter son enseignement à distance. L’un des principes du yoga c’est l’écoute du corps et de ses limites. Principe qui permet à l’élève de progresser en souplesse et tonus au fur et à mesure des séances.
Le cours démarrera par une salutation au soleil pour réchauffer et préparer le corps. Ensuite, nous enchaînons plusieurs asanas (postures de yoga) dans un ordre réfléchi afin de travailler sur ta respiration, ta force et ta souplesse. La séance finira par des postures de détente. On ressort de la séance reposé, vidé. Le yoga se pratique à pieds nus dans un espace propre et aéré.
Accessible à tous.
Après ton inscription, tu recevras un mail avec la confirmation de celle-ci.
Télécharge l’application Zoom sur tablette ou ordinateur. Les codes d’accès au(x) cours seront envoyés via WhatsApp dans les 24h.
Essaie de trouver un lieu avec un réseau internet de bonne qualité.
Un tapis de yoga antidérapant, une brique et des tenues souples sont nécessaires pour cette pratique.
Mes forfaits
Cours à l'unité
1h de cours au choix-
Choisis le cours de ton choix
-
Reçois le lien 24h avant le cours
Forfait mensuel 1h
1h de cours au choix par semaine-
Choisis le cours de ton choix
-
Reçois le lien 24h avant le cours
Forfait mensuel 2h
2h de cours au choix par semaine-
Choisis les 2 cours de ton choix
-
Reçois le lien 24h avant le cours
Full Pass Mardi
Tous les cours du mardi-
3h de cours - 18h30 à 21h30
-
Reçois le lien 24h avant le cours
Avis de mes élèves

